free energizers

Deze wonderdrank werkt ontstekingsremmend, anti-agend, is onderhoud voor ons brein en zorgt voor een geluksmomentje.. "Maak het met zorg en drink het met aandacht"Dit heb je nodig:(voor 500 ml melk) 500 ml haver of amandelmelk1 Theelepel honing of agavesiroopeen...

Sta aan het eind van de dag eens stil waarvoor je dankbaar bent.Schrijf minimaal 4 dingen op en lees ze de volgende ochtend als je opstaat nog eens door.Je zult merken dat door deze oefening je waarneming verandert en dat er steeds meer dankbaarheid ontstaat, zélfs...

Adem je energiek in 2 minuten.met deze oefening bescherm je je energieveld en laad je jezelf op.Zo doe je dat;Adem in, visualiseer dat je adem achter je rug langs omhoog loopt, via je schouders, nek, kruin, voorhoofd de voorkant van je lichaam naar beneden onder je...

Gespannen? Ga minimaal 2 x per week op blote voeten naar buiten. Met je blote voeten in de tuin, het park of strand. Ga staan voel hoe je voeten contact maken met de grond, rol heel langzaam je voet af van je hak naar de teen en doe dat dan ook met je andere voet maak...

Ontspannen ( liefst liggend) loop je elk lichaamsdeel na, van je hoofd tot je tenen. Hoe voelt het daar... warm, koud, kalm, tintelend? Span je lichaamsdelen aan.. laat los. Als ergens spanning zit, kun je die loslaten? 

Plan 2 x per week 20 min lummeltijd in, tv/ radio uit social media, bladen en kranten aan de kant. Ga je eens lekker vervelen, voel je de neiging opkomen om iets te gaan ondernemen? Laat het er maar zijn, doe er niets aan, het gaat voorbij . Je zult merken hoe snel we...

Deze wonderdrank werkt ontstekingsremmend, anti-agend, is onderhoud voor ons brein en zorgt voor een geluksmomentje.. "Maak het met zorg en drink het met aandacht"Dit heb je nodig:(voor 500 ml melk) 500 ml haver of amandelmelk1 Theelepel honing of agavesiroopeen...

Sta aan het eind van de dag eens stil waarvoor je dankbaar bent.Schrijf minimaal 4 dingen op en lees ze de volgende ochtend als je opstaat nog eens door.Je zult merken dat door deze oefening je waarneming verandert en dat er steeds meer dankbaarheid ontstaat, zélfs...

Adem je energiek in 2 minuten.met deze oefening bescherm je je energieveld en laad je jezelf op.Zo doe je dat;Adem in, visualiseer dat je adem achter je rug langs omhoog loopt, via je schouders, nek, kruin, voorhoofd de voorkant van je lichaam naar beneden onder je...

Gespannen? Ga minimaal 2 x per week op blote voeten naar buiten. Met je blote voeten in de tuin, het park of strand. Ga staan voel hoe je voeten contact maken met de grond, rol heel langzaam je voet af van je hak naar de teen en doe dat dan ook met je andere voet maak...

Ontspannen ( liefst liggend) loop je elk lichaamsdeel na, van je hoofd tot je tenen. Hoe voelt het daar... warm, koud, kalm, tintelend? Span je lichaamsdelen aan.. laat los. Als ergens spanning zit, kun je die loslaten? 

Plan 2 x per week 20 min lummeltijd in, tv/ radio uit social media, bladen en kranten aan de kant. Ga je eens lekker vervelen, voel je de neiging opkomen om iets te gaan ondernemen? Laat het er maar zijn, doe er niets aan, het gaat voorbij . Je zult merken hoe snel we...

Deze wonderdrank werkt ontstekingsremmend, anti-agend, is onderhoud voor ons brein en zorgt voor een geluksmomentje.. "Maak het met zorg en drink het met aandacht"Dit heb je nodig:(voor 500 ml melk) 500 ml haver of amandelmelk1 Theelepel honing of agavesiroopeen...

Sta aan het eind van de dag eens stil waarvoor je dankbaar bent.Schrijf minimaal 4 dingen op en lees ze de volgende ochtend als je opstaat nog eens door.Je zult merken dat door deze oefening je waarneming verandert en dat er steeds meer dankbaarheid ontstaat, zélfs...

Adem je energiek in 2 minuten.met deze oefening bescherm je je energieveld en laad je jezelf op.Zo doe je dat;Adem in, visualiseer dat je adem achter je rug langs omhoog loopt, via je schouders, nek, kruin, voorhoofd de voorkant van je lichaam naar beneden onder je...

Gespannen? Ga minimaal 2 x per week op blote voeten naar buiten. Met je blote voeten in de tuin, het park of strand. Ga staan voel hoe je voeten contact maken met de grond, rol heel langzaam je voet af van je hak naar de teen en doe dat dan ook met je andere voet maak...

Ontspannen ( liefst liggend) loop je elk lichaamsdeel na, van je hoofd tot je tenen. Hoe voelt het daar... warm, koud, kalm, tintelend? Span je lichaamsdelen aan.. laat los. Als ergens spanning zit, kun je die loslaten? 

Plan 2 x per week 20 min lummeltijd in, tv/ radio uit social media, bladen en kranten aan de kant. Ga je eens lekker vervelen, voel je de neiging opkomen om iets te gaan ondernemen? Laat het er maar zijn, doe er niets aan, het gaat voorbij . Je zult merken hoe snel we...

Deze wonderdrank werkt ontstekingsremmend, anti-agend, is onderhoud voor ons brein en zorgt voor een geluksmomentje.. "Maak het met zorg en drink het met aandacht"Dit heb je nodig:(voor 500 ml melk) 500 ml haver of amandelmelk1 Theelepel honing of agavesiroopeen...

Sta aan het eind van de dag eens stil waarvoor je dankbaar bent.Schrijf minimaal 4 dingen op en lees ze de volgende ochtend als je opstaat nog eens door.Je zult merken dat door deze oefening je waarneming verandert en dat er steeds meer dankbaarheid ontstaat, zélfs...

Adem je energiek in 2 minuten.met deze oefening bescherm je je energieveld en laad je jezelf op.Zo doe je dat;Adem in, visualiseer dat je adem achter je rug langs omhoog loopt, via je schouders, nek, kruin, voorhoofd de voorkant van je lichaam naar beneden onder je...

Gespannen? Ga minimaal 2 x per week op blote voeten naar buiten. Met je blote voeten in de tuin, het park of strand. Ga staan voel hoe je voeten contact maken met de grond, rol heel langzaam je voet af van je hak naar de teen en doe dat dan ook met je andere voet maak...

Ontspannen ( liefst liggend) loop je elk lichaamsdeel na, van je hoofd tot je tenen. Hoe voelt het daar... warm, koud, kalm, tintelend? Span je lichaamsdelen aan.. laat los. Als ergens spanning zit, kun je die loslaten? 

Plan 2 x per week 20 min lummeltijd in, tv/ radio uit social media, bladen en kranten aan de kant. Ga je eens lekker vervelen, voel je de neiging opkomen om iets te gaan ondernemen? Laat het er maar zijn, doe er niets aan, het gaat voorbij . Je zult merken hoe snel we...

Deze wonderdrank werkt ontstekingsremmend, anti-agend, is onderhoud voor ons brein en zorgt voor een geluksmomentje.. "Maak het met zorg en drink het met aandacht"Dit heb je nodig:(voor 500 ml melk) 500 ml haver of amandelmelk1 Theelepel honing of agavesiroopeen...

Sta aan het eind van de dag eens stil waarvoor je dankbaar bent.Schrijf minimaal 4 dingen op en lees ze de volgende ochtend als je opstaat nog eens door.Je zult merken dat door deze oefening je waarneming verandert en dat er steeds meer dankbaarheid ontstaat, zélfs...

Adem je energiek in 2 minuten.met deze oefening bescherm je je energieveld en laad je jezelf op.Zo doe je dat;Adem in, visualiseer dat je adem achter je rug langs omhoog loopt, via je schouders, nek, kruin, voorhoofd de voorkant van je lichaam naar beneden onder je...

Gespannen? Ga minimaal 2 x per week op blote voeten naar buiten. Met je blote voeten in de tuin, het park of strand. Ga staan voel hoe je voeten contact maken met de grond, rol heel langzaam je voet af van je hak naar de teen en doe dat dan ook met je andere voet maak...

Ontspannen ( liefst liggend) loop je elk lichaamsdeel na, van je hoofd tot je tenen. Hoe voelt het daar... warm, koud, kalm, tintelend? Span je lichaamsdelen aan.. laat los. Als ergens spanning zit, kun je die loslaten? 

Plan 2 x per week 20 min lummeltijd in, tv/ radio uit social media, bladen en kranten aan de kant. Ga je eens lekker vervelen, voel je de neiging opkomen om iets te gaan ondernemen? Laat het er maar zijn, doe er niets aan, het gaat voorbij . Je zult merken hoe snel we...

Deze wonderdrank werkt ontstekingsremmend, anti-agend, is onderhoud voor ons brein en zorgt voor een geluksmomentje.. "Maak het met zorg en drink het met aandacht"Dit heb je nodig:(voor 500 ml melk) 500 ml haver of amandelmelk1 Theelepel honing of agavesiroopeen...

Sta aan het eind van de dag eens stil waarvoor je dankbaar bent.Schrijf minimaal 4 dingen op en lees ze de volgende ochtend als je opstaat nog eens door.Je zult merken dat door deze oefening je waarneming verandert en dat er steeds meer dankbaarheid ontstaat, zélfs...

Adem je energiek in 2 minuten.met deze oefening bescherm je je energieveld en laad je jezelf op.Zo doe je dat;Adem in, visualiseer dat je adem achter je rug langs omhoog loopt, via je schouders, nek, kruin, voorhoofd de voorkant van je lichaam naar beneden onder je...

Gespannen? Ga minimaal 2 x per week op blote voeten naar buiten. Met je blote voeten in de tuin, het park of strand. Ga staan voel hoe je voeten contact maken met de grond, rol heel langzaam je voet af van je hak naar de teen en doe dat dan ook met je andere voet maak...

Ontspannen ( liefst liggend) loop je elk lichaamsdeel na, van je hoofd tot je tenen. Hoe voelt het daar... warm, koud, kalm, tintelend? Span je lichaamsdelen aan.. laat los. Als ergens spanning zit, kun je die loslaten? 

Plan 2 x per week 20 min lummeltijd in, tv/ radio uit social media, bladen en kranten aan de kant. Ga je eens lekker vervelen, voel je de neiging opkomen om iets te gaan ondernemen? Laat het er maar zijn, doe er niets aan, het gaat voorbij . Je zult merken hoe snel we...